Respirare all’aria aperta praticando Yoga immersi nell’affascinante storia e natura del castello sarà un’esperienza meravigliosa. L’energia degli alberi secolari andrà ad aggiungere beneficio allo stretching dei meridiani migliorando il fluire del benessere psicofisico di corpo, mente e spirito. La pratica sarà condotta dalle maestre yoga Mery e Olga di Do-In.
PROGRAMMA:
Ore 10.00 – ritrovo all’entrata del Castello. I partecipanti verranno accompagnati da Mery e Olga nel giardino.
Ore 10:15 – inizio della pratica nel parco (durata: circa 1h)
Ore 11:30 – visita in autonomia del Castello del Catajo (durata: circa 1h)
COSA PORTARE CON SÉ PER LA PRATICA: Un tappetino ed una borraccia d’acqua. Per chi vorrà fermarsi dopo la lezione, pranzo a sacco da poter consumare in relax sotto la maestosità degli alberi secolari.
COSA PORTARE CON SÉ PER LA VISITA: il proprio smartphone ben carico ed un paio di auricolari per l’ascolto dell’audioguida.
Attività con posti limitati. Prenotazione obbligatoria a questo LINK
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 15,00 € (comprensivi di pratica yoga, visita al castello e al parco)
